【养生道】节前后应酬多,喝酒伤身怎么做才能尽力减少损伤?

时间:2019-11-08 08:00:01 来源:中国宁夏网 当前位置:交通安全你我他 > 文学 > 手机阅读


临近春节

各种年会、聚会增多

一番暴饮暴食后

恐怕引起肠胃急症困扰

轻则呕吐腹泻

重则虚脱休克



局多,酒自然多

可是喝酒吃菜就得注意了!

武汉张先生在年饭聚会后

上吐下泻、晕倒休克

最后被紧急送医

55岁的张先生体型偏胖,1月20日晚上六点,家人吃年饭时,他经不住几位从外地返汉的亲戚的劝酒,喝下了近半斤白酒,辣锅仔、辣毛肚等各种辛辣菜品也是吃得停不下嘴。


7点吃完年饭后,张先生就开始出现发热、恶心等不适,他以为是酒精作用,没太在意。


哪知回家后近2个小时内,他竟上吐下泻5次,甚至虚脱昏倒休克,家人赶紧拨打了120,被送至医院急救。


因病情急、临床症状重,急诊分诊后,张先生被转入该院呼吸、消化、血液内科行进一步治疗。


经简单问诊和辅助检查后,值班医生考虑张先生患上了急性胃肠炎。好在就医及时,对症给予抗感染、护胃及补液治疗,张先生症状明显缓解。



为何会患上急性肠胃炎?

医生称,过量饮用白酒本会对肠胃产生刺激、引起胃肠道不适,加上进食大量辛辣食物,双重刺激之下势必会引发胃肠道痉挛,诱发急性肠胃炎


患者突发腹泻、恶心呕吐、发热、畏寒寒颤这都是急性肠胃炎的表现,比如张先生到院时,他嘴角所残留的咖啡渣样液体,就是因剧烈呕吐而致消化道出血的佐证。


喝酒时除了要少吃辣

有些食物,喝酒时不能吃

你一定要知道!


喝酒不宜多吃的食物


1

喝酒不宜吃腊肠咸肉




一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,却暗藏健康隐患。特别是熏腊腌制食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌的风险。


2

喝酒不宜吃凉粉凉皮




凉粉凉皮加工时都会加入明矾,明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害。另外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。


3

喝酒不宜吃烤肉烤串




一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。


4

喝酒不宜吃胡萝卜




胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素, 如果喝酒时吃大量胡萝卜,容易产生肝毒素,诱发肝病。


5

喝酒不宜喝碳酸饮料




喜欢混酒喝的人这点尤其是注意,饮料中的成分能加快身体吸收酒精。由于酒精对肝脏的伤害较大。


6

酒后不宜吃药




医生提醒,饮酒后千万不能服用头孢类药物,因为酒精会与头孢作用,在身体内会产生中毒反应。其实,最近也有医护人员提醒服用抗生素期间不要喝酒。



如果身体有恙一定要吃药,也要间隔7天以上等药物代谢干净后再喝酒,否则后果很严重。



7

喝酒不宜吃生鱼刺身



生冷海鲜中,含有大量的硫胺素酶,它会破坏维生素B1。如果经常食用这些食物,就会造成维生素B1缺乏。要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜,维生素B1缺乏就会更加严重。


8

喝酒千万不要吃榴莲!



人体内的乙醛脱氢酶,对清理酒精毒素至关重要。而榴莲中含有的硫成分,可使人体内的乙醛脱氢酶活性大大减弱。所以,市民如果吃了榴莲后喝酒,因人体对酒精的代谢受到影响,就容易引起酒精中毒,严重者可能致死。


9

喝酒不宜吃柿子



因为柿子中还有鞣酸,在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块,无法排出,无法消化。严重会造成肠梗阻,甚至要动手术。


10

喝酒不宜吃西红柿



一来西红柿是酸味的,吃了它再喝酒会让人想要呕吐,其次西红柿中同样还有鞣酸,和柿子道理相同,会引起人体不适。


11

喝酒不宜吃山楂


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